ЖИВАЯ ЭТИКА (АГНИ ЙОГА). Форум «ФЕНИКС»

21 января – международный день объятий

21 января. Середина зимы. Мы только что отгуляли длинные новогодние каникулы – встретила Новый Год, Рождество, Старый Новый год и Крещенье. Кто-то с грустью, а кто-то с радостью окунулся в рабочие будни. Но, оказывается, в январе есть ещё один праздник!

21 января во многих странах мира отмечается, может быть, не привычный, но такой замечательный праздник - "Международный день объятий". В этот день можно по сложившейся традиции обнимать всех, кого пожелаешь – хоть сантехника Васю, хоть босса фирмы, а если удастся, то и самого президента. Хотя приятнее всего, наверное, обнять прекрасного незнакомца или незнакомку… Правда, объятия должны быть дружескими, без всяких романтических подтекстов.

Праздник это молодой, говорят, что возник он в 70-х годах ХХ века в студенческой среде западноевропейской молодежи. А по другой версии основоположником праздника стал австралиец Хуан Манн.
В один не самый радужный день своей жизни Хуан приземлился в Сиднейском аэропорту, где его никто не встречал. Он стоял и смотрел, как других встречали и обнимали родственники и друзья. Вероятно, Хуану стало очень печально, и тогда он написал на листе картона с обеих сторон "Free Hugs" - "Объятия бесплатно" и стал стоять на улице.
Сначала люди просто смотрели на него - кто с интересом, кто с недоумением, а потом подошла одна женщина и сказала, что сегодня утром у неё умерла любимая собака и что сегодня годовщина гибели её дочери в автокатастрофе. Женщина рассказала, что она осталась совсем одна на белом свете и ей очень хотелось бы, чтобы хоть кто-то её обнял. И тогда Хуан обнял женщину, и на её печальном лице появилась улыбка.
Именно с этого дня Хуан стал обнимать всех, кому нужны были объятья, однако властям Сиднея это почему-то не понравилось, и они запретили ему обниматься без страховки стоимостью 25 миллионов долларов.
Австралиец не растерялся и не отступился, он подал прошение на право разрешить ему обнимать людей, собрав в поддержку идеи 10 тысяч подписей. И власти Сиднея были вынуждены отменить свой запрет.
Хуан стал ходить по улицам со своим плакатом, желая пробудить у людей потребность в бескорыстных объятиях. Он записал это всё на видео и разместил в YouTube.

Но сама потребность в объятиях появилась, наверное, на заре человечества. Учёные утверждают, что объятия стимулируют выработку эндорфинов - морфиноподобных веществ, вызывающих эйфорию. Многочисленные исследования доказывают, что, когда люди обнимаются, количество этих натуральных наркотиков, вырабатываемых мозгом и нервной системой, возрастает.

Конечно, обниматься хочется с приятным нам человеком, а если испытывать к человеку антипатию, то и объятия вызовут чувство дискомфорта.

Наша жизнь начинается с объятий

Наша жизнь начинается с объятий… мамы. В детстве ребёнку постоянно для психологического комфорта требуются материнские объятия, прикосновения папы, бабушки, дедушки… Взрослея, мы обнимаем подруг и друзей. А потом слаще всего нам становится обниматься с любимым человеком. Но большинству из нас по-прежнему приятно обниматься с родителями, бабашками, дедушками и, конечно, собственными детьми. А многие из нас не прочь пообниматься и с домашним любимым животным… Вот и получается, что объятия сопровождают человека всю его жизнь.

Объятиями заинтересовались медики и выяснили, что они снижают кровяное давление, избавляют от депрессии, повышают уровень гемоглобина в крови и укрепляют иммунитет. Кроме того, замечено, что как дети, так и взрослые реже болеют и быстрее выздоравливают, если их обнимают близкие люди.
Мы обнимаемся при встречах и расставаниях, кидаемся на шею от радости и в знак благодарности. Объятия повышают работоспособность и пробуждают вдохновение.

Искренние объятия - как тихая гавань. Они дают нам чувство защищённости и покоя. Например, итальянский профессор медицины Винченцо Мариньяно уверен, что объятия являются эликсиром жизни. И те люди, которых часто обнимают и которые сами обнимают других людей, живут долго и счастливо, сохраняя крепкое здоровье до старости.

Учёные считают, что для полного счастья человеку необходимо 8 объятий в день. В советское время часто можно было услышать, что не стоит слишком часто обнимать детей, однако теперь уже доказано, что это мнение ошибочно, и если ребёнка не обнимать до 7 лет, то он не получит адаптации к стрессам, не почувствует себя желанным, любимым. И, увы, из него вырастет эмоционально холодный человек, не умеющий любить ни себя, ни других.
Из недоласканных детей вырастают в лучшем случае чёрствые люди, а в худшем психопаты, склонные к агрессии и насилию.

Эшли Монтегью в своей книге "Прикосновения: значение кожи для человека" пишет, что, по-видимому, существует зона мозга, которая отзывается на прикосновения к коже человека и, если его в детстве недостаточно обнимают, эта часть его мозга атрофируется, отчего страдает и иммунная система.

Сколько раз в день обнимаются россияне, неизвестно, американцы обнимают друг друга два-три раза в день, а европейцы прикасаются друг к другу примерно сто раз в час.

В этот день не покупают и не преподносят дорогих подарков. Всё, что можно подарить 21 января другому человеку, – это своё душевное тепло и доброе расположение. Именно этого и не хватает многим из нас.

Объятия полезны для здоровья

Приди в мои объятия! Эту фразу нам следует повторять почаще. Ведь прикосновения, поглаживания, объятия обладают огромной жизненной силой, и это не эротическая фантазия, а научно доказанный факт.

Объятие первое – лечебное

Недавно Директор Института тактильных исследований при Майамском университете Тиффани Филд сделал поразившее американскую публику заявление: осязательный контакт между людьми не только приятен, но и полезен.

Во-первых, после объятий и у мужчин, и у женщин, участвовавших в экспериментах, наблюдалось увеличение окситоцина - гормона, который снимает депрессию, а также снижает кровяное давление, то есть уменьшает риск сердечных заболеваний.
Во-вторых, прикосновения эффективно повышали уровень гемоглобина в организме. А поскольку гемоглобин - это пигмент крови, переносящий кислород от органов дыхания к тканям, то повышение его уровня укрепляет весь организм, усиливает иммунитет и ускоряет выздоровление от болезней.
Дошло до того, что американские врачи, вооружившись новыми знаниями об «обнималках», стали выписывать пациентам вот такие рецепты: «Настоятельно рекомендую четыре-пять объятий в день».

Объятие второе – вдохновляющее

Творческие люди полагаются на собственную интуицию и давно используют объятия, не дожидаясь докторов... Альберт Эйнштейн, когда в работе наступал ступор и ни одна гениальная идея не приходила в голову, звал жену и просил... обнять его. Прикосновение любимой женщины дарило ему новый заряд энергии. Не иначе как теория относительности так и была открыта.

Пикассо, хоть был художником, а не ученым, поставил тактильные контакты на научно-методическую основу. Если Муза задерживалась в пути слишком долго, прославленный испанец отправлялся на массаж спины. Пара-тройка сеансов, и глядишь, новый шедевр к выходным готов.

Автор знаменитых детективных историй Жорж Сименон, когда рука не тянулась к перу, а перо к бумаге, посещал маникюрный салон. По собственному признанию писателя, его совершенно не волновала краса ногтей. Настоящей целью было получить порцию ласковых прикосновений тоненьких пальчиков молоденьких маникюрш.

Объятие третье – виртуальное

В наш век, когда люди все больше общаются с компьютером, а не друг с другом, проблема тактильного контакта встала с особой остротой. Сингапурский ученый Джеймс Те напряг умы своих коллег и разработал диво дивное - костюм «для объятий на расстоянии». Пока виртуальные объятия происходят так: на человека, участвующего в эксперименте, надевается жилет со встроенными сенсорными датчиками. В этом наряде его снимают видеокамерой, а изображение через Интернет передают на специальный терминал, по которому за ним наблюдают исследователи. И не просто наблюдают за двигающейся картинкой, конечно, но и дотрагиваются до нее.

Прикосновения преобразовываются в сигналы, отправляются к объекту эксперимента и воспроизводятся в виде колебаний жилета. Ощущения у человека те же, что и при реальных объятиях. Правда, пока они носят односторонний характер. «Объект» исследования на данной стадии разработки не может в ответ «прижать» к волшебному жилету своих приставучих исследователей. Но те во главе с сингапурским ученым не отчаиваются. Они убеждены, что их изобретение будет иметь огромный спрос на рынке.
Родители, уехавшие в командировку, наконец-то смогут «обнять» на расстоянии своих малышей на ночь. А разлученные волею судьбы влюбленные - хоть иногда «прикоснуться» к предмету своей страсти. Другое дело, что, попробовав «хоть иногда», рискуешь начать реально жить в виртуальном мире. Начнешь с «обнималок»,
а там, глядишь, ученая мысль и дальше пойдет...

О пользе объятий

Объятия гораздо полезнее, чем может показаться на первый взгляд. Исследования доказывают, что объятие помогает людям как психологически, так и физически. Чтобы понять, чем полезны для нас объятия, обратимся за помощью к влюбленным и ученым. Ученым? Поверите вы этому или нет, но существует целый раздел в клинической психологии, посвященный изучению объятий.

В 70-е годы XX века исследователи начали изучать химические препараты, называемые эндорфинами, которые были обнаружены в кровеносной и нервной системах человека. Эндорфины — это морфиноподобные вещества, которые снижают боль и вызывают чувство эйфории. Исследования показывают, что количество этих натуральных наркотиков, вырабатываемых мозгом и нервной системой, возрастает, когда мы обнимаемся. Физиологически объятия — это естественные убийцы боли.

Знали ли вы о том, что объятия усиливают вашу иммунную систему?
Этот интересный факт обсуждается Эшли Монтегью в его книге Прикосновения: Значение кожи для человека. Видимо, существует зона мозга, которая активно работает в ответ на прикосновение к коже человека. Если дитя обнимают недостаточно, то атрофируется часть его мозга и страдает его иммунная система.
Объятия в раннем детстве делают нас способными любить. Дети, выросшие до 7 лет без объятий, могут оказаться неспособными любить других. Глубокие исследования демонстрируют это поразительное открытие. Общества, где люди мало обнимают друг друга, становятся более агрессивными.

Психолог Сидни Джарард, изучающий прикосновения, открыл, что европейцы чаще прикасаются друг к другу, чем американцы. Он путешествовал по всей Европе, наблюдая за людьми в ресторанах и общественных местах. Джарард фиксировал количество прикосновений европейцев к друзьям, с которыми они общались. Оказалось, что они прикасались друг к другу в среднем 100 раз за час, а американцы за это же время — только 2 или 3 раза.

За что вы больше всего любите объятия?
Как мужчинам, так и женщинам нравятся теплота и чувство защищенности, которые они получают от объятий, но высший смысл объятия для женщин состоит в том, что оно заставляет их чувствовать себя любимыми. Мужчины в оценке объятий ставят чувство «ощущать себя любимыми» на 5-е место.
Между полами существует огромнейшее различие в ощущениях при объятиях. Приведенные ниже ответы 1269 мужчин и женщин на первые десять пунктов анкеты свидетельствуют о том, что им больше всего нравится и не нравится в объятиях.

Почему мужчины любят обниматься

1. Создается ощущение тепла.
2. Это дает мне чувство защищенности.
3. Это успокаивает меня.
4. Я чувствую, что у меня есть настоящий друг.
5. Это заставляет чувствовать себя любимым.
6. Я могу ощущать запах любимой.
7. Я получаю удовольствие.

Почему женщины любят обниматься

1. Это заставляет почувствовать себя любимой.
2. Это заставляет меня чувствовать, что мы связаны друг с другом и близки.
3. Это дает мне чувство защищенности.
4. Это психологическая поддержка, сродни терапии.
5. Это дает ощущение тепла.
6. Это позволяет мне поделиться чувствами, когда мне плохо или хорошо.
7. Это заставляет меня почувствовать, что у меня все хорошо.
8. Это утешает и дает ощущение заботы обо мне.
9. Мне нравятся телесные контакты.
10. Это заставляет меня чувствовать себя необходимой.

Как мы можем заметить, в мужской анкете отсутствует пункт, который есть в женской анкете. Это пункт под номером 10. «Это заставляет меня чувствовать себя необходимой». Интересно то, что женщины придавали большее значение чувству родства и близости, а не чувству безопасности. Но как мужчины, так и женщины одинаково поставили «чувство безопасности» в начало списков.

Поздравляю с Днем Объятий!


Д авно доказано, что объятия полезны для здоровья. При тактильном контакте в организме происходит следующее: повышается уровень гемоглобина, улучшается иммунитет, нормализуется центральная нервная система, гипоталамус головного мозга выбрасывает окситоцин в кровь. Этот гормон отвечает за хорошее самочувствие, положительное отношение к людям и отличное настроение.

Именно поэтому, врачи и психологи советуют чаще обнимать своих детей. Существует мнение, дети таких родителей развиваются лучше, а психологи утверждают, что ребенок, который недополучил ласки родителей в раннем возрасте, может значительно отставать от своих сверстников.

Можно даже завести традицию, превратив этот день, в семейный праздник. Получить поздравления с днем объятий и поздравить близких, еще один повод прекрасно провести время с родными людьми. Придумайте небольшие сюрпризы для Ваших знакомых, а может быть даже и незнакомых людей. Ведь это очень полезно и приятно.

Обнимайтесь на здоровье!

Ну, если это такое хорошее и полезное дело, то и я всех поздравляю. Обнимайте почаще своих близких и друзей!

А есть и нежелательные объятия!
"Принимая же очевидность за реальность, за непреходящее, погружается дух в объятия Майи, и не отпускает его она из объятий своих, пока не поймет он их сущность, их призрачность, ложь их очевидности ярой. Как бы не пыталась Майя заставить поверить в приближение фантомов своих, перед их лицом повторяйте: «Майя отступи», это пройдет, – так утверждает Владыка".ГАЙ. 1958 г. 861. (Нояб. 13).

Друзья, для тех кто интересуется иконографией помещаю следующую интересную информацию.

Икона Божией Матери "Объятия Отча" - Уссурийская



Почитаемая икона "Объятия Отча" — одна из святынь Рождество-Богородицкого Южно-Уссурийского женского монастыря.
На ней изображена Богородица вместе с младенцем Иисусом Христом, распростертым Свои объятия.

Подобная икона впервые была подарена в благословение Свято-Троицкому Николаевскому монастырю в начале XX века основателем Уссурийской обители игуменом Алексием, удалившимся на покой на святую гору Афон.


Икона "Объятия Отча" хранится в женском монастыре с 1995 г. Святыня находится в монастырском храме, с левой стороны от иконостаса.


Празднование образа «Объятия Отча» — Уссурийская совершается два раза в году вместе с праздником Казанской иконы Божией Матери — 21 июля и 4 ноября по новому стилю. В дни сего светлого торжества по окончании Божественной литургии всегда совершается праздничный молебен с пением Акафиста Казанской иконе Божией Матери, водоосвящением, Крестным ходом.