ЖИВАЯ ЭТИКА (АГНИ ЙОГА). Форум «ФЕНИКС»

СЕРДЦЕ БУДЕТ ЧАСАМИ ВЕРНЫМИ, КОГДА ПРИЗОВЕТ К МЫСЛИ О ВСЕХ. НЕ НУЖНО УТОМИТЕЛЬНЫХ МЕДИТАЦИЙ, МЫСЛЬ О МИРЕ КРАТКА, И ОТРЕШЕНИЕ ОТ СЕБЯ В НЕЙ ТАК ПРОСТО ОТРАЖАЕТСЯ. ПУСТЬ БУДЕТ МИРУ ХОРОШО!
Текущее время: 14 дек 2019, 19:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 41 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Питание в Аюрведе
СообщениеДобавлено: 03 мар 2014, 15:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 дек 2009, 21:07
Сообщений: 286
Откуда: Крым
Cпасибо сказано: 85
Спасибо получено:
63 раз в 42 сообщениях
Дмитрий писал(а):
Да тут у большинства нелады ... :rolleyes:

Я вот тоже соприкоснулась с этим пластом информации и поняла, насколько наш обывательский уклад жизни, привычный с детства, разительно отличается от аюрведического подхода. Хотя ничего невозможного и невыполнимого не заметила. М-да....



Но, все же продолжу по типам:

Энергетика и внешний облик

Отличительной физической приметой людей, которые относятся к типу Вата, считается «тонкая кость». Как правило, Ваты быстро двигаются. У людей этого типа тонкие кисти рук и очень тонкая жировая прослойка тела. На коже часто проступает венозная сетка. «Сильное место» Ват – это практически постоянный вес, который упорно остаётся на одной отметке, несмотря на любые излишества в питании. У Ват часто «хрустят» суставы, у них сухая кожа и практически всегда холодные руки и ноги. Обычно у всех ярко выраженных представителей типа Вата ноги длинные или, по крайней мере, длиннее, чем у Капх и Питт. Ватам часто советуют жалеть и беречь себя, потому что они загораются, горят и быстро сгорают. «Сгорев», они ощущают слабость, упадок сил и опустошение, и всё потому, что не умеют трезво оценивать свои силы.
Если бы потребовалось охарактеризовать Ват одним словом, это было бы слово «вдруг». У них все всегда происходит спонтанно. Они могут загореться от одного сказанного слова: возникла ассоциация, воображение заиграло – и вот уже мысль летит. Не всегда туда, куда надо.
Так же внезапно, как и вспыхивают, Ваты могут мгновенно потерять интерес к чему либо. У них быстро меняется настроение, и они легко забывают обиды. Если они и рассердились, то лишь на минутку. Тип Вата управляется воздухом и эфирным пространством, а в пространстве случаются самые неожиданные события, и движения воздуха порождают как бризы, так и ураганы.

Карьера

Юпитер называют планетой гуру и учителей, передающих ученикам знание о внутреннем «Я» человека, о Боге и о мироздании. Истинный гуру способен вывести ученика из состояния полного невежества в бессмертие. Аскетизм людей типа Вата органично соответствует этому редкому призванию, и многие Вата вступают на этот путь. В их природе заложены качества наставника, поэтому не удивительно, что среди них много учителей, в том числе, несущих в мир эзотерические знания. В то же время это не мешает им быть лучшими и первыми среди тех, кто насаждает закон и порядок в мире. По психологической природе люди, которые относятся к типу Вата, представляют самый зрелый из всех типов, поэтому им прекрасно подходит роль отцов, учителей и вдохновителей.
Ваты чаще всего становятся учителями и философами, лекторами, музыкантами, дипломатами, священнослужителями и богословами, монахами, учредителями благотворительных обществ и фондов милосердия, профсоюзными лидерами и психологическими консультантами. Хотя люди этого типа не становятся харизматическими лидерами на материальном плане, без их участия не будет успешно реализован ни один проект или крупная программа. Но если они руководят проектом, то это служит гарантией качества и реальности воплощения самых отдаленных перспектив. Кроме того, Ваты незаменимы в тех случаях, когда нужно выполнить работу «за сценой». Можно без преувеличения сказать, что люди этого типа – сердце, душа и дух любой организации.
По природе Ваты любят уединение и подвижничество. Они могут запросто уйти в келью, считая монашеское затворничество благом. Ваты, сумевшие проработать собственные страхи и комплексы, становятся проводниками света, летящими на крыльях ветра. Они неосознанно притягивают к себе людей и увлекают их за собой. Сами того не ведая, они способны облегчать чужую боль и страдания.


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Питание в Аюрведе
СообщениеДобавлено: 05 мар 2014, 10:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 дек 2009, 21:07
Сообщений: 286
Откуда: Крым
Cпасибо сказано: 85
Спасибо получено:
63 раз в 42 сообщениях
Сезонные и повседневные виды деятельности
В природе осень считается периодом Ваты, поэтому осенью у людей этого типа возникает масса проблем со здоровьем. Каждый год Ваты должны заранее готовиться к осени. Энергия Ваты максимально активизируется с двух часов ночи до шести часов утра и с двух часов дня до шести часов вечера. Ваты просыпаются рано утром и становятся неугомонными. Перед сном Ваты должны регулярно выполнять дыхательные техники и техники релаксации.
Только в том случае, если Ваты будут пораньше ложиться спать, они смогут за ночь выспаться и накопить силы к утру, когда их разбудят первые лучи рассветного солнца. По возможности Ватам полезно вздремнуть и днем, в период между двумя и четырьмя часами пополудни, потому что в эти часы их энергия начинает иссякать и рассеиваться. Если возможности вздремнуть днем нет, то в послеобеденное время Ватам лучше снизить активность. Все ответственные мероприятия и интенсивные нагрузки им следует осуществлять в первой половине дня. Поскольку у Ват наиболее активны сердечная и горловая чакры, они, как правило, спят по ночам не более четырех – шести часов на левом боку.
На здоровье людей этого типа благоприятно сказывается полноценное трёхразовое питание. Первый прием пищи, или ранний завтрак, должен происходить около семи часов утра, в полдень полезно перекусить, а в шесть часов вечера плотно пообедать. Идеальное время отхода ко сну – десять часов вечера.

Физическая нагрузка
Ватам противопоказаны изнурительные спортивные тренировки, длительные и регулярные занятия видами спорта, которые вызывают сгорание жира в организме и не направлены на увеличение мышечной массы тела. Нежелательны частые апробирования всевозможных новых целительных практик, поскольку всё это приводит к чрезмерному увеличению «воздушных» свойств людей типа Вата. Их здоровье ухудшается при недостаточном потреблении жидкости, неумеренном потреблении алкоголя, разбросанности в действиях и неумении сконцентрироваться на главном.
Физиологический и психологический дискомфорт немедленно создаёт благодатную почву для нервного истощения, анемии, упадка сил, ощущения разбитости и усталости. Человек не в состоянии расслабиться, сесть, отдохнуть и спокойно насладиться тем, что даёт ему жизнь в данный момент. Сны таких людей всегда динамичны: во сне их преследуют, они блуждают в лабиринтах, пытаясь спрятаться или найти выход. Как правило, они часто видят себя во сне падающими, взлетающими или летящими. При пробуждении они часто дёргаются, поскольку ещё не научились аккуратно возвращаться в тело, которое сознательно покидают во сне.
Физические упражнения, подходящие для Ват, должны быть непродолжительными и «мягкими». Это может быть дыхательная гимнастика, йога, цигун, тайцзы-цюань, айкидо и т.п. Ватам полезно дважды в день выполнять комплекс йогических асан с размеренным дыханием. Поскольку слабое место Ват – это позвоночник и суставы, в комплекс йогических упражнений они обязательно должны вводить асаны, которые способствуют проработке подвижности и гибкости позвоночника.

Стиль, цветовая гамма и драгоценные камни
Стройное тело позволяет Ватам выбирать одежду в широком диапазоне стилей. Но хотя Ваты могут себе позволить свободу и раскованность в выборе одежды, они редко обращают внимание на подобную «ерунду». Полезной для людей данного типа будет одежда, которая не только отделяет их от внешнего мира, но и придает уверенности.
Целебными драгоценными камнями и металлами для Ваты считаются аметист, сапфир, желтый гранат, белый лунный камень, красный и желтый опал, серебро и золото. Теплые и приглушенные цвета земных тонов, красные, оранжевые, зеленые цвета и их оттенки в различных комбинациях наделяют Ват уверенностью в себе и внутренним покоем.

Ароматерапия
На Ват благотворно воздействуют тёплые и влажные ароматы, насыщенные сладостью и кислинкой. Для урегулирования вышедшей из равновесия доши Вата полезны ароматы подобранных в разных сочетаниях липы, вербены, цедры лимона и апельсина, чёрной мяты, гвоздики, тмина, аниса, алтея, базилика, муската, нероли, мандарина, гвоздики, фенхеля, кардамона и корицы.


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Питание в Аюрведе
СообщениеДобавлено: 06 мар 2014, 10:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 дек 2009, 21:07
Сообщений: 286
Откуда: Крым
Cпасибо сказано: 85
Спасибо получено:
63 раз в 42 сообщениях
ПИТТА


На Питту, динамическую силу Вселенной, оказывает влияние огненный элемент. Питта омывает ментальное тело. Символом огня служит баран, или овен, который с диким напором бросается рогами вперёд. Огненная энергия Питты сосредоточена в чакре солнечного сплетения манипуре – чакре энергии. Питта обладает колоссальным запасом солнечной энергии, и это отражается в интеллектуальной и благородной внешности. Как и представители других аюрведических типов, высокоразвитый, зрелый Питта идёт по пути самореализации и самопознания и понимает своё истинное предназначение.

Психологический портрет
Питты всегда требуют львиную долю всего и обычно её получают. Они неистово мчатся вперед, демонстрируя яростный напор и неиссякаемую баранью энергию, оставляя за собой выжженные пустыни. Уникальность Питты состоит в том, что его физиологические и психологические центры локализованы в одной и той же центральной области тела – области солнечного сплетения. Основные качества Питты – это энергичность, амбициозность и агрессивность; по этим качествам он легко узнаваем. Рожденный из энергии вселенной, Питта часто воплощает идеи в реальность. В конце концов, космическая любовь (сердечная чакра анахата) и творческое воображение (горловая чакра вишуддха) Ват вырастают из энергии вселенского огня. Когда доша Питта сбалансирована в результате сознательной жизни, ее огненная энергия поднимается к высшим чакрам.
Питта играет роль катализатора, той самой силы ускорения, которая мобилизует деятельность двух других типов – Ваты и Капхи. Питты наслаждаются абсолютной властью, контролируя любую возникающую ситуацию. Они всегда нацелены на успех, а баранья сила придает им яркость и неповторимость. Они умеют сконцентрироваться на одной задаче и бросить все силы на ее выполнение. Движимые солнечной силой, Питты театральны и эффектны, это актеры по натуре. Питту можно легко узнать по таким чертам характера, как целеустремленность, честолюбие, цельность характера и властность. Степень индивидуального совершенства каждого из представителей этого типа может широко варьироваться. Питты живут в ментальном равновесии с собой и миром, и в то же время мгновенно и непредсказуемо выходят из себя. Их раздражительность и гневливость может шокировать. Питтам нужно много работать с сознанием, чтобы когда-нибудь понять, что кроме них на земле живет множество людей разных типов. Попытка усмирения Питты равносильна стремлению блокировать пожар в лесу во время засухи.


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Питание в Аюрведе
СообщениеДобавлено: 10 мар 2014, 21:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 дек 2009, 21:07
Сообщений: 286
Откуда: Крым
Cпасибо сказано: 85
Спасибо получено:
63 раз в 42 сообщениях
Если Ватам будет полезно позаимствовать сильные стороны эгоцентричных Питт, то Питтам надо научиться не выпячивать свое «я», перестать считать себя пупами земли и не переоценивать собственную значимость. Питтам не нужно постоянно заявлять о себе и доказывать, что они – центральная и руководящая сила во взаимодействии людей разных типов. Этой ролью их облагодетельствовала природа, поскольку у Питт сильно развита чакра манипура – центр самовыражения. У всех людей есть кармический долг, поэтому не стоит расстраивать планы архитектора Вселенной. Пожалуй, это самый главный урок, который должны извлечь Питты. Питтам всегда следует помнить об окружающих людях. Время от времени огнедышащий дракон должен притормаживать, чтобы оглядеться.

Если Вата представляет авангард, а
Капха – тыл, то
Питта – это центр.

И насколько успешным будет продвижение Питты, во многом зависит от окружения.

Динамичным Питтам свойственно широко распространённое заблуждение. Люди этого типа ошибочно полагают, что мерилом успеха служат материальные завоевания. Но в центре ослепительного пламени таится драгоценный камень, охлаждаемый собственным холодным светом. Когда Питта научится преодолевать препятствия, воздвигнутые его собственным эго, то обнаружит, что жизнь не ограничивается материальным планом, что кроме материальных ценностей в жизни существуют цели и ценности другого порядка, к которым можно и нужно стремиться в реальной жизни.

К положительным качествам Питты относятся добродушие и весёлость, энергичность и активность, высокий интеллектуальный уровень, прекрасная дикция, остроумие, отвага и пылкость. При первом знакомстве с Питтами бросается в глаза их дисциплинированность, внутренняя потребность в гармонии. Они приветливы и надёжны. Имеют склонность вступать в схватку с судьбой, не пасуют перед обстоятельствами и часто заставляют их работать на себя. Как правило, Питты пунктуальны, придирчивы, дотошны в мелочах и проницательны. Они хорошо запоминают информацию и улавливают чужие идеи. Они прекрасно умеют сосредотачиваться на чём-либо. Питты бывают любящими и нежными супругами и родителями. Они очень целеустремленны и честолюбивы. Питты – это самый собранный и пунктуальный тип людей. Они ответственны и способны трезво оценивать ситуацию.

Когда доша Питта выходит из равновесия, люди этого типа становятся раздражительными и агрессивными. В любой стрессовой ситуации они выходят из себя, обвиняют в неудачах окружающих (и никогда самих себя), впадают в ярость, кричат и легко пускают в ход кулаки. В такие периоды они становятся грубыми, неучтивыми и резкими в высказываниях. Когда Питты разгневаны, у них часто меняется тембр и тональность голоса, они склонны осыпать окружающих ругательствами и площадной бранью.

Питты фанатично следуют по избранному пути. Мало того, они непременно хотят устроить так, чтобы все остальные люди тоже следовали по этому пути. Иногда дисбаланс доши Питта проявляется в том, что люди этого типа раздраженно обижаются, замыкаются (опять же раздраженно), яростно полемизируют и желчно критикуют. По природе Питты очень обидчивы. Если они будут пытаться подавлять свои обиды, не демонстрировать ущемлённое самолюбие и проявлять внешнее спокойствие, то начнут грызть себя изнутри, что не прибавит им здоровья. Им надо наyчиться абстрагироваться от ситуации и смотреть на неё глазами постороннего наблюдателя. Возможно, обида не покажется им столь ужасной.

Питты зачастую начинают злоупотреблять своим прекрасным пищеварением, едят кислую, острую, жареную, солёную и консервированную пищу, обильно сдобренную жгучими специями, от чего доша Питта легко выходит из равновесия. Из-за переедания, стойкого пристрастия к алкоголю и еды перед сном Питты часто видят сны с насилием.

Доша Питта, вышедшая из-под контроля, сигналит об этом излишней критичностью и самокритичностью, педантизмом, а также тиранией близких и подчинённых. Человек начинает кидаться на окружающих без видимых на то причин, его задевает любое сказанное невпопад слово.


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
За это сообщение пользователю Mila "Спасибо" сказали:
Richard, Надежда
 Заголовок сообщения: Re: Питание в Аюрведе
СообщениеДобавлено: 14 мар 2014, 09:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 дек 2009, 21:07
Сообщений: 286
Откуда: Крым
Cпасибо сказано: 85
Спасибо получено:
63 раз в 42 сообщениях
Энергетика и внешний облик

Чакра манипура проводит энергию активного управления. Это чакра воинов и правителей, поэтому Питты могут быть чрезвычайно воинственными, непреклонными и беспощадными. Если манипура заблокирована, Питты становятся нетерпимыми, гневливыми, ревнивыми и завистливыми. Они способны на сильные выбросы негативной энергии в виде враждебности и ненависти, но страдают от этого сами, поскольку эта энергия поражает их желудочными, кишечными и кожными болезнями.

Питты наделены самым высоким энергетическим потенциалом. Если они сумеют справиться со своим высокомерием по отношению к людям, то смогут познать тайны человеческого «Я». Они потенциально наделены способностью достижения гармонии с собой и миром.

Питты отличаются красивым пропорциональным сложением. Это нормостеники со «средней костью». У них нормальная уравновешенная походка и кисти средней толщины. Обычно у Питт в меру развиты мышцы, и это придает их фигуре спортивный вид. Они легко краснеют. На теле Питт часто бывает много родинок. У них всегда горячие руки и ноги, они часто и обильно потеют. Вес Питты набирают легко и так же легко его сбрасывают.

У девушек с преобладающей дошей Питта плавные красивые бедра, узкая талия и стройные ноги. У Питт решительная походка, при ходьбе они никогда не сутулятся. Питты часто переживают энергетические всплески и спады. Это отражается на их внешнем виде, самочувствии, сне и способности запоминать новую информацию. Среди Питт встречается довольно много гурманов, способных наслаждаться качеством и красотой пищи.

Карьера
Питты прекрасно себя чувствуют в сфере материальных успехов. Практически нет таких препятствий, которые бы он не сумел преодолеть или протаранить. Когда все потеряно, когда одна за другой следуют неудачи, Питта заряжается новой порцией энергии и вновь пробивается к цели. В новаторстве им нет равных. Если Питта чувствует, что ему благодарны и оценивают по достоинству его труд, он с распахнутым настежь сердцем будет мчаться вперед, всё быстрее, выше и дальше к цели. Словно огнедышащий дракон, он будет ставить и решать всё более грандиозные и масштабные задачи. Но если Питту не замечать, не поддерживать словами признательности, не говорить, какой он прекрасный и удивительный, то он, словно баран, будет упрямо стоять на одном месте, вынуждая окружающих признать его заслуги. Им остро требуется уважение других людей.

Солнечная энергия Питты освещает деловой мир и передовые виды деятельности на материальном плане. Если Капха прекрасно справляется с бытовыми, земными и материнскими задачами, а Вата преуспевает в науках и духовной сфере, то Питты успешно занимаются теми видами деятельности, которые способствуют прогрессу. Из них получаются прекрасные администраторы, директора и новаторы. Если встать на пути Питт, то запросто можно сгореть в их огне. Естественное состояние для них – готовность к битве.

Когда Питта игнорирует собственную природу, то становится надменным и высокомерным. Когда Питта становится терпеливым, умеет ждать и сохранять спокойствие, учится уважать людей и откликаться на чужие нужды, его реальная сила многократно возрастает. Пока Питта не научится уважать окружающих, он будет бессмысленно мчаться на бешеных скоростях, пока не сгорит дотла. Чтобы не разрушиться, Питта должен научиться состраданию и перестать критиковать окружающих.

Огненные люди наследуют карму раджастического характера, то есть карму, в которой воплощена природа универсальной активности. Если Питта упрямо топчет каблуками землю, его истинная природа регрессирует, опускаясь в тамас – царство стагнации, упадка и инертности. Поэтому Питта должен двигаться вперед, в саттвический мир. Саттва – это состояние равновесия и гармонии. В саттве яростный, полыхающий огонь превращается в прохладное сияние. Чтобы достичь саттвы, Питтам приходится без устали работать над своим огненным эго.
Питты – прирожденные руководители. В их числе президенты и премьер-министры, директора и начальники, руководители правительственных учреждений и организаций. Также Питты часто становятся дизайнерами, архитекторами, инженерами и учеными. Их проницательность и интуиция полезны в новаторских делах, когда нужно прокладывать новый путь, поэтому Питты преуспевают в сферах высоких и передовых технологий. Питты обладают прекрасным художественным видением и добиваются успеха в сфере визуальных искусств и дизайна.


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
За это сообщение пользователю Mila "Спасибо" сказали:
Vladimir
 Заголовок сообщения: Re: Питание в Аюрведе
СообщениеДобавлено: 18 мар 2014, 15:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 дек 2009, 21:07
Сообщений: 286
Откуда: Крым
Cпасибо сказано: 85
Спасибо получено:
63 раз в 42 сообщениях
Сезонные и повседневные виды деятельности
Сезоном Питта считается лето, поэтому летом у них возникает множество проблем. Естественный жар Питты под палящим солнцем только усиливается. Вот почему Питтам необходимо заранее готовиться к этому сезону и предусмотрительно снижать уровень своей активности. Отдыхать летом на жарких пляжах океанических и морских побережий Питтам не рекомендуется, поскольку кожа огненных людей легко сгорает и воспаляется на солнце. Если Питты всё же предпочитают отдыхать на побережье, то появляться на пляже им можно только на закате солнца.

Время Питты – с десяти часов утра до двух часов дня и с десяти часов вечера до двух часов ночи. В эти периоды людям огненной конституции надо стараться избегать ситуаций, провоцирующих у них раздражительность и стрессы. В это время желательно не сердиться, не кричать и не вступать в споры и конфликты. Поведение хрестоматийных Питт даже описано в книгах: именно Питты склонны устраивать дикие выходки и эмоционально взрываться в середине дня за обедом и вечером перед сном.
Чтобы снять стресс, Питтам нужно найти в себе силы не взрываться, как обычно, а успокоиться и остыть. Помочь им достичь состояния покоя и умиротворения позволяет рисование пейзажей, созерцание красот природы. Прохлада, покой, созерцательность и безмятежность, купание при лунном свете – всё это прекрасно гармонизирует Питту.

Всем Питтам рекомендована легкая пища и слабые напитки. Им нельзя злоупотреблять специями, острыми, жгучими и горькими приправами, а также пряностями, возбуждающими аппетит и разгоняющими кровь. Также Питтам противопоказан алкоголь. Следование этим рекомендациям позволяет Питтам сохранять баланс и снижает гневливость, буйность и взрывоопасность. Перед сном им полезно медитировать.
Пищеварительный огонь Питт максимально активизируется в полночь и полдень. Питтам можно плотно питаться в течение всего светового дня, потому что у них высокий уровень обменных процессов. Правильное питание способно регулировать огненную натуру Питты. Это своего рода лекарство, которое сглаживает и успокаивает их взрывчатую природу и помогает им вспомнить свое когнитивное «я». Поэтому Питты должны целенаправленно формировать у себя вкусовые и пищевые привычки и питаться осознанно.
После шести часов вечера Питтам нужно снижать уровень активности и расслабляться. Как правило, в середине ночи у Питт наступает прилив творческой энергии, но они поступят мудро, если подавят искушение провести ночь без сна и заснуть на рассвете. Сон Питт длится, обычно, шесть-восемь часов. Чтобы восполнить запасы энергии, которую они бурно растрачивают в дневное время, Питты должны спать дольше, чем Ваты и Капхи.

Физическая нагрузка
Питтам полезны такие виды физических нагрузок, которые носят равномерный, а не прерывистый характер. Для их физического и психического здоровья очень полезны плавание, акробатика, лыжи, фигурное катание, конькобежный спорт, бег трусцой, кроссы и бег на марафонские дистанции, теннис, туристические походы и альпинизм.

Огненные люди от природы имеют склонность к спорту. Но они должны всегда помнить, что видами спорта, которые требуют больших энергетических затрат им стоит заниматься только в прохладное время года. Во время спортивных занятий Питты сжигают избыточную энергию. Но они должны чутко прислушиваться к себе и не допускать ускорения обмена веществ в организме.

Питтам полезно дважды в день выполнять комплекс йогических асан. Особое внимание Питтам следует обращать на приведение своего разума в спокойное умиротворенное состояние. Из йогических асан им показаны позы, направленные на преодоление умственного переутомления и расслабление.


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Питание в Аюрведе
СообщениеДобавлено: 19 мар 2014, 13:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 дек 2009, 21:07
Сообщений: 286
Откуда: Крым
Cпасибо сказано: 85
Спасибо получено:
63 раз в 42 сообщениях
Стиль, цветовая гамма и драгоценные камни
Как правило, Питты изысканно одеваются, справедливо полагая, что «по одёжке встречают». Их критерий в выборе одежды – утонченность. С помощью одежды они завоёвывают успех в обществе. Они не понимают и не допускают небрежности в одежде. Даже в магазин через дорогу женщина-Питта едва ли пойдёт в домашнем халате. Питта всегда аккуратен и хорошо одет, в его одежде всегда есть какая-то «изюминка», по которой его легко узнаешь в толпе. Огненные люди привлекают к себе внимание окружающих и останавливают взгляды. Они любят носить дорогие вещи, которые подчеркивают их спортивную фигуру. Для Питты наиболее подходят натуральные ткани белого, зеленого, синего, лилового и фиолетового цветов, оттенков мальвы, сирени и лаванды, пастельных тонов и их комбинации.

При переизбытке доши Питты людям этой конституции противопоказано носить драгоценные камни и металлы огня. Напротив, целебными камнями для них будут те, которые повышают энергетику всех чакр, кроме манипуры*. К примеру, сиренево-лиловый несёт в себе силу эфира и воды, помогая огню контролировать эмоции. Если его носить на шее в золотой оправе, он уравновешивает огонь и наделяет владельца состраданием. Также целебные камни для Питты – это жемчуг (первоэлементы – вода, воздух и земля), бирюза, сапфир, изумруд, а металлы – медь и платина.

Ароматерапия
Типам Питта полезны сухие прохладные сладковатые ароматы, немного пряные, но не терпкие. Чтобы сбалансировать дошу Питта, полезно вдыхать ароматы розы, листьев и молодых корешков горького апельсина, корицы, ванили, сандалового дерева, аира, борнеола, мирта, нарцисса, лотоса, перечной мяты, мускатного ореха, артаботриса, жасмина, лакрицы и фиалки.



* чакра Манипура
Манипура принадлежит к стихии «Огонь» и на позвоночнике располагается в области пупка. Ей соответствует центр солнечного сплетения. Йоги утверждают, что тот, кто овладел ею, может отыскивать сокровища и освобождается от всех болезней. У него нет страха перед огнем. Даже если его бросили в огонь, он останется жив и не испытает страха смерти.

Еще этот центр можно назвать центром страха. Страхи, как мухи, размножаются и записываются в нем, потому что имеют дуальную природу, а именно в этом центре мы даем положительную или отрицательную оценку событиям, которые происходят в нашей жизни.

Допустим, вы говорите себе: «Я выше всех/Я лучше всех». Поскольку жизнь — вещь двойственная, она всегда подкинет вам ситуации, когда ваш авторитет будет поставлен под сомнение и вас проигнорируют, когда ваше мнение о себе не будет подтверждаться другими людьми. Тогда ваше убеждение рассыплется на «Я выше/лучше всех — Я ниже/хуже всех», и образуется полярная пара, за счет которой вы начнете двигаться вперед.

С одной стороны, она будет заставлять вас все время доказывать, подтверждать себе и всем, что вы все-таки выше и лучше. С другой стороны, она будет сеять в вашей душе смятение и страх оказаться хуже и ниже. Так оценки подпитывают страхи и дают им жизнь.

До тех пор пока ваши мысли содержат в себе полярность, страхи будут существовать — независимо от того, сколько сил вы приложите, чтобы избавиться от них. Ваши мысли, в том числе и новые, должны быть составлены так, чтобы они стремились к объединению в себе противоположностей, к максимальному отсутствию оценок.

Если говорить об эмоциях, хранящихся в этом центре, то они связаны с усилиями, проявляемыми человеком в борьбе за обладание влиянием и властью, с контролем над собой и другими людьми, с чувствами доминирования над людьми и подавления их. Вот откуда берутся язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.

Здесь также находятся эмоциональные травмы, связанные с чувствами соответствия своему положению и чувствами соревнования. Сексуальные проблемы отражаются на состоянии этого центра, если сексуальные отношения рассматриваются как соревнование, как обладание — кто кем будет обладать, — или если они порождают в человеке чувство вины, как, например, при изнасиловании, когда женщина начинает винить себя за то, что произошло. Здесь также находится страх «Что делать?», страх перед учителями и авторитетами.


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Питание в Аюрведе
СообщениеДобавлено: 25 мар 2014, 23:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 дек 2009, 21:07
Сообщений: 286
Откуда: Крым
Cпасибо сказано: 85
Спасибо получено:
63 раз в 42 сообщениях
Капха


Земля и вода лежат в основе доши Капха.
В Капхе доминирует энергия второй чакры – свадхистаны, управителем которой является Меркурий. Изначальная женская сила Меркурия, способная к продолжению рода, окружена мужской солнечной энергией первой чакры – муладары. Таким образом, здоровый и жизнерадостный Капха находится под влиянием муладары и свадхистаны – основы творения.
Энергия Капхи символизирует позднюю зиму и раннюю весну для всех живых организмов. Капха очищает кровь и грязь повседневности, обнажая живительную чистоту и свежесть. Капха олицетворяет основной и непрерывный жизненный процесс, без которого не может быть ни дома, ни детей, ни семьи. Являя собой материнский принцип, она согревает и кормит Вату и Питту, которые идут к ней пополнить силы. Капха напоминает спокойную и откормленную буренку, пасущуюся на сочных зеленых лугах. Талисман Капхи – доисторический слон, который несет на себе бремя земных страданий. Капха воплощает истоки и материнскую, женскую природу всего сущего.

Психологический портрет
Капхам присуща стабильность и приземленность, они находятся на физическом и астральном планах. Вот почему люди, в которых преобладает эта доша, так сильно привязаны к материальному миру. Это вызывает огромные проблемы земного порядка. Капхи всегда переедают, и у них очень развит инстинкт собственности. Быть Капхой означает быть собственником. К дому Капхи обычно предъявляют три требования: удобство, практичность и большой достаток. Тем не менее, чтобы избежать внутренних проблем, Капхи должны отказаться от накопительства, собственничества и откладывания «на черный день». Они не должны отождествлять себя со своим имуществом, что редко удается в реальности. Зато им прекрасно удаются неконтролируемое обжорство, всеядность и жадность, вводящие их в итоге в летаргическое состояние. Творческие порывы или страсть Капхам не свойственны по определению – они являют собой воплощение приземленности. Вся энергия у них направлена на сугубо материальные задачи.
Привлекает в Капхах, прежде всего, их спокойствие и стабильность, они, как правило, совершают действия, которые хорошо обдумали и просчитали. Будучи типичными консерваторами (а то и ретроградами), Капхи являются хранителями традиций и практически никогда не меняют своих убеждений. Жизнь с Капхами гарантирует, что «завтра» будет являть собой «вчера, сегодня и всегда». Любое «новое» воспринимается ими как враг «стабильного», и будет непременно погребено в земле и утоплено в воде. Более всего раздражает в Капхах их стремление быть «пастухами» и держать все под своим контролем по своему разумению. Позитивного результата при этом достичь не удается, поскольку Капхи слишком тяжелы, чтобы угнаться за Питтами и Ватами, а вот конфликты с «Капхой-надзирателем» неизбежны.


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Питание в Аюрведе
СообщениеДобавлено: 26 мар 2014, 18:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 дек 2009, 21:07
Сообщений: 286
Откуда: Крым
Cпасибо сказано: 85
Спасибо получено:
63 раз в 42 сообщениях
Лучший способ для Капхи вывести главную дошу из равновесия – это жить по принципу «это моё, и это тоже моё». Все материальное, плотное, физическое, лишенное воздушных вибраций и животворного огня, вгоняет Капха по колени в землю. Люди типа Капха никогда не должны жить в праздности, сонно озираясь с мыслью, что бы такое съесть. Жадность, собственнические инстинкты и зависть, испытываемые Капхами, сигнализируют о том, что их главная доша вышла из равновесия. Хроническая тоска, ощущение сонливости, «ничегонеделание», занудство, помноженное на необъяснимое упрямство, нежелание (или неспособность?) принять решение ни по одному вопросу, попытка все спустить на тормозах тоже ярко свидетельствуют о дисбалансе Капхи.
Во-первых, доша Капха выходит из равновесия, когда человек-Капха употребляет водные продукты, которые ему противопоказаны. Это тяжелые и холодные молочные продукты (в том числе обожаемые Капхой сливочные десерты, йогурты и мороженое), изобилие сладостей, жирной соленой пищи, а также алкоголя.
Во-вторых, дисбаланс Капхи вызывается чрезмерными переживаниями по этому поводу. А ведь надо не переживать, а просто менять такой образ жизни и заниматься своим здоровьем. Длительные и совершенно бесполезные переживания, которые не способны изменить ситуацию, вызывают депрессию, из-за которой Капха начинает есть ещё больше и делать всё больше запасов. А в стрессовой ситуации они больше не могут выступать примирителями и арбитрами. Пытаясь абстрагироваться от ситуации, они всё острее ощущают собственную ненужность, и как следствие – погружаются в длительную спячку.

Карьера
Баланс солнечной энергии Марса и лунной энергии Меркурия, которые излучают муладара и свадхистана, позволяют Капхам прекрасно исполнять семейные обязанности. По природе они призваны быть хранителями очага, поэтому из них получаются отличные хозяева, которые живут по принципу «всё в дом». Лучше всего Капхе удаются виды деятельности, требующие выносливости и связанные с питанием и воспитанием. Капхи – хорошие учителя и родители, целители, шеф-повара. Они прекрасные исполнители на производстве и сотрудники среднего звена. Из них получаются отличные бухгалтера, техники, механики, наладчики и ремонтники.
Капхи должны сдерживать свою ненасытную потребность накормить близких и обеспечить их всем необходимым, потому что эти положительные качества являются проявлением их материальной привязанности к собственности и патологической страстью к накоплению. Запасливость, не свойственная ни Ватам, ни Питтам, в случае с Капхами может принять самые извращённые формы, поскольку она отражает их ненасытную жажду хватать, сохранять и удерживать.


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
 Заголовок сообщения: Re: Питание в Аюрведе
СообщениеДобавлено: 27 мар 2014, 14:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 дек 2009, 21:07
Сообщений: 286
Откуда: Крым
Cпасибо сказано: 85
Спасибо получено:
63 раз в 42 сообщениях
Энергетика и внешний облик
Капху легко узнать по сложению: короткие, часто полные ноги, округлые формы, широкая кость и развитая мускулатура (если еще не успела заплыть жиром) – типичные признаки этой доши.
Капхи легко набирают вес и тяжело с ним расстаются (как, впрочем, со всем нажитым добром), хотя едят гораздо меньше Ват и Питт.
Капхи никогда не теряют сил и не падают в изнеможении, как это часто случается с Ватами и Питтами, потому что они всегда оставляют силы «про запас». У них, как правило, гладкая, всегда свежая и влажноватая кожа, которая долго не стареет.
Обычно природа наделяет Капх коротковатыми и толстыми ногами, но им редко свойственна поступь слонов, скорее, их походку можно сравнить с походкой беременных пантер.

Стихия свадхистаны – вода. Когда Капха замутняет чистоту своих вод и оступается, то часто тонет в глубинных водах разочарования, депрессии и меланхолии. Когда Капхи опускаются на дно, то из строителей вселенной становятся ее активными разрушителями. В пространстве депрессии, или пространстве Плутона, рождаются многие виды злокачественных опухолей.

Чтобы полноценно проживать каждый день, Капхи должны неукоснительно придерживаться строгого распорядка дня и не позволять себе унывать из-за внутренних конфликтов. Водные люди не могут себе позволить такую роскошь, как копить обиды, злость и содержать в беспорядке свой внутренний мир. Подобно водам рек, воды Капхи должны всегда оставаться чистыми, прозрачными и быстрыми. Застойные воды – первый враг Капхи.


Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
За это сообщение пользователю Mila "Спасибо" сказали:
young
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 41 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Вы можете создать форум бесплатно PHPBB3 на Getbb.Ru, Также возможно сделать готовый форум PHPBB2 на Mybb2.ru
Русская поддержка phpBB