ЖИВАЯ ЭТИКА (АГНИ ЙОГА). Форум «ФЕНИКС»
http://agniyogaineverydaylife.bestforums.org/

Чудо медленных упражнений
http://agniyogaineverydaylife.bestforums.org/viewtopic.php?f=451&t=4096
Страница 1 из 3

Автор:  Arrow [ 03 авг 2014, 11:52 ]
Заголовок сообщения:  Чудо медленных упражнений

Чудо медленных упражнений


Мы достигли неестественного положения, когда часть человечества практически не выполняет физической работы, а другая перегружена тяжелым изнурительным трудом.

Стоит немного подумать, и становится ясно, что бесчисленные болезни, охватившие человечество в результате упадка жизненной силы в людях, являются результатом неестественных условий жизни.

Ежедневно обычный западный служащий делает преступление против здоровья. Тем не менее, число взрослых, которые занимаются спортом и делают зарядку хотя бы 1 раз в два дня, очень мало.

Легко понять, что в сутолоке и спешке современной жизни те из нас, кто посвятили себя умственной работе, едва ли имеют время для спорта.
Мы живем в ежедневной умственной "рутине" и не даем телу того, в чем нуждаемся.

Наши упражнения состоят всего лишь в прогулке, связанной с движением на работу и домой, которая уменьшается интенсивным использованием трамвая, автобуса, поездов, метро, автомашин, да еще в манипуляции ножом, вилкой и ложкой при еде.

И не удивительно, что такой дегенеративный образ жизни настолько снижает жизненную силу, что она не может уже противостоять болезням.
Наши работники умственного труда живут в силу физической инерции и легко становятся жертвами многочисленных болезней.

Хорошо известен факт, что регулярное занятие спортом может освободить людей от плохого состояния в послеобеденное время из-за упадка сил, который наблюдается после обеда, и против которого люди тщательно борются.

Однако, для лиц, которые заняты только физическим трудом, односторонность физических занятий таит в себе большие недостатки.
Работник завода, каменщик выполняет физическую работу с утра и до ночи, но не имеет ни хорошей мускулатуры, ни подлинного здоровья.

Физическая работа может развить тело и повысить его жизнестойкость только тогда, когда она имеет различные вариации, как если бы мы играли в игру, в которой должен участвовать каждый мускул.

Естественно, физические упражнения и инстинктивная тяга к спортивным играм - наследие человека.

Пока человек находится в естественных условиях, природа заботится о том, чтобы каждый мускул и часть тела развивалась и усиливалась.

И работа, и игра есть часть человеческой жизни, но не такая работа, которая выполняется теперь миллионами рабочих. Теперешняя работа не дает ничего, кроме изнурения.

Все западные виды спорта могут развить тело, но они не должны использоваться очень интенсивно.

Все виды спорта дают большую нагрузку на сердце, и сердце атлета обычно бывает расширено.

К этому, за редким исключением, следует добавить, что различные виды спорта дают только одностороннее мускульное развитие.

Фехтовальщик развивает сильно правую руку и правую ногу, игрок в теннис - правую руку, а конькобежец - мышцы ног.

С другой стороны, если мы хотим развить все мышцы гармонично, то необходимо заниматься различными видами спорта одновременно. Но где взять на это время?

С помощью древнего индийского метода каждый может развить симметричное, мускулистое тело без дорогостоящего спортивного оборудования или большой траты времени. Единственное, в чем мы будем нуждаться - зеркало и 15 минут времени каждый день.

Автор:  Nomad Grimm [ 04 авг 2014, 17:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Чудо медленных упражнений

Все лишь от психической энергии зависит и от чистоты мыслей.

Автор:  Vladimir [ 04 авг 2014, 21:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Чудо медленных упражнений

Nomad Grimm писал(а):
Все лишь от психической энергии зависит и от чистоты мыслей.
Не понял к чему Ваш пост ... :think: Вы же бегаете каждый день и закаляетесь ... И к пище относитесь избирательно ...
Мир Огненный ч.1, 380
    Спросят — если для Хатха Йоги нужны упражнения тела, то для других Йог нужны ли эти движения? Не имели их Архаты и подвижники. Действительно, они имеют испытание духа, который не только подчиняет тело, но заменяет для него упражнение плоти. Только признание духа может заменить остальное.

Увы, мы пока не Архаты, поэтому примем Указ: "На Земле заботимся и о теле" (Община, 23)

Arrow писал(а):
Единственное, в чем мы будем нуждаться - зеркало и 15 минут времени каждый день.
Вы меня прямо заинтриговали.

Автор:  Arrow [ 04 авг 2014, 22:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Чудо медленных упражнений

Nomad Grimm писал(а):
Все лишь от психической энергии зависит и от чистоты мыслей.
По этой теме есть что добавить полезного? Неужели Вы думаете, что здесь на форуме не понимают главенства духа над телом? Тема открыта для того, чтобы нагрузки для физического тела выбирались гармонично и грамотно, без перекосов. Во всех проявлениях жизни заповедана осмысленность и бережность.

"...Вообще просим всех близких и сотрудников очень следить за здоровьем и по возможности не допускать переутомления. Сейчас необходима полная дисциплина как в действиях, так и в мыслях. Следует вооружиться силою духа против всех устрашений и паник. Конечно, мы переживаем сейчас время массового психоза, но и это переживем. У хранящих торжественность вырастут крылья. Совет – не осложнять ничем положения. ..." (04.01.39 2 Рерих Е.И. Письма. 1932-1955)

Автор:  Arrow [ 05 авг 2014, 12:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Чудо медленных упражнений

Чудо медленных упражнений (продолжение)

С помощью системы медленных упражнений, которая состоит из игровых движений в соединении с сильной умственной концентрацией, можно развить сильную мускулатуру в очень короткое время. И каждый может заняться таким спортом дома.

Старейшая индийская система развития мышц - упражнения "дхандалибхиаски" - отличается от западной гимнастики тем, что она не состоит из бессмысленных повторений упражнений, а содержит упражнения, выполненные с большим интересом.

Во время упражнений, напрягая нашу волю или воображение, мы наблюдаем движущиеся мускулы и посылаем в них поток праны.

При сознательном и целеустремленном выполнении упражнений мы используем нашу способность воображения и подсознательно побеждаем наши сомнения и скептицизм.
Если, например, мы сгибаем медленно нашу правую руку, непрерывно наблюдая это движение, и представляем, что в этот момент большое количество праны втекает в наш бицепс, а кровь сильно снабжает всю руку - мы уже достигли успеха!

После нескольких недель настойчивой практики этого простого физического упражнения, соединенного с умственной концентрацией, мы вдруг заметим, что мышцы наших рук выросли так же, как если бы мы выполняли тяжелую работу на протяжении нескольких месяцев.

Созидательная мощь сознания придает мышцам такую форму и размеры, какие мы держим в воображении.

Автор:  Nomad Grimm [ 05 авг 2014, 16:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Чудо медленных упражнений

Vladimir писал(а):
Nomad Grimm писал(а):
Все лишь от психической энергии зависит и от чистоты мыслей.
Не понял к чему Ваш пост ... :think: Вы же бегаете каждый день и закаляетесь ... И к пище относитесь избирательно ...
Мир Огненный ч.1, 380
    Спросят — если для Хатха Йоги нужны упражнения тела, то для других Йог нужны ли эти движения? Не имели их Архаты и подвижники. Действительно, они имеют испытание духа, который не только подчиняет тело, но заменяет для него упражнение плоти. Только признание духа может заменить остальное.

Все наши болезни от мыслей наших,от психической энергии нашей. Нужно Знать, а не "знать". Это две разные вещи. Все просто и элементарно. И если я питаюсь вегетарианской пищей, я мысли о мясе не лелею и не думаю, а иной думает. Кто из нас заработает болезнь? Не считая Кармы, а то, что мы в этой жизни строим? Любая негативная мысль - яд. Пусть даже самая незначительная, но обернется она против создателя своего. Возьмем и половое влечение. Сомневаюсь я однако, что кто-то активно работает над этим, а ведь эта энергия должна быть направлена не только на творчество, но и на трансформацию работы над собой.И НИ ОДНО ЛЕКАРСТВО ВАМ НЕ ПОМОЖЕТ, ЕСЛИ МЫСЛИ ВАШИ ЧЕРНЫ И ПСИХИЧЕСКАЯ ЭНЕРГИЯ В УПАДКЕ.

Можно читать, что на земле заботимся о теле, а можно выкинуть в мусор слова"увы,мы пока не Архаты" и всеми силами становится оными.)))

P.S. У темных тоже есть психическая энергия.Однако у них своя самоотверженность тьмы и свои понятия.

Автор:  Nomad Grimm [ 05 авг 2014, 16:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Чудо медленных упражнений

Вы знаете, что мысль может всё? Знаете, что мыслью можно накачать себе тело, над которым бодибилдеры годами пыхтят портя здоровье? Мыслью вылечить себя? Ежели веры нет - ветер словам и постам.А слово ВЕРА, подразумевает не только его смысл под собой.)))

Автор:  Марина [ 05 авг 2014, 22:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Чудо медленных упражнений

Nomad Grimm писал(а):
Вы знаете, что мысль может всё?
Знаем! :heart: :hibye:
См. тему форума "Мысль – это страшная сила, ибо мыслью создано все": viewtopic.php?f=268&t=177

Nomad Grimm писал(а):
Знаете, что мыслью можно накачать себе тело, над которым бодибилдеры годами пыхтят портя здоровье?
Привидите, пожалуйста, цитату об этом из авторитетного источника.

Знаю следующее:
    "Можно не раз произвести значительный опыт как дух способствует даже развитию мускулов. Не говорю о Хатха Йоге, где физическое упражнение, прежде всего, утверждается. В других Йогах физическое упражнение не имеет такого значения, но духовное развитие сообщает мускулам особую крепость. Возьмите двух атлетов — пусть один идет лишь физическим путем, но другой пусть поймет мощь духа; насколько он преуспеет!" Мир Огненный ч.1, 542

Я поняла, что дух способствует развитию мускулов, т.е. ускоряет их развитие.

Nomad Grimm, а Вы знаете какая задача будущей расы?

Уважаемый Эрроу!
Думаю, что будет целесообразным Ваши посты, касающиеся непосредственно темы "Чудо медленных упражнений" выделять цветом и более крупным шрифтом, чтобы они выделялись среди постов с обсуждениями. Помните, мы так делали в подфоруме "Читаем вместе".

Автор:  Nomad Grimm [ 06 авг 2014, 18:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Чудо медленных упражнений

А дух то как развивать будем? Не чистотой мыслей, ни контролем за ними?Ну вы впрочем ответили уже Марина и на физические упражнения и на мысль)))

Ну а, что касается будущей расы скажу как думаю и знаю. А знаю я очень и очень мало, но мне кажется, что задача будущей расы - это убирать мусор, который останется после гибели старого мира и строить новый, без тьмы.Со всеми вытекающими Интересная жизнь будет)

Автор:  Arrow [ 06 авг 2014, 18:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Чудо медленных упражнений

Чудо медленных упражнений (продолжение)

Попробуем этот метод на других частях тела: если мы используем наше воображение для того, чтобы посылать жизненную силу к различным частям тела, непрерывно увеличивая силу, и если мы наблюдаем работу мышц при упражнении или наблюдаем их в зеркале, то вскоре построим тело, которое задумали и которое разрешил нам построить Бог.

Секрет "большого эффекта" медленных упражнений на мышцы и весь организм лежит в созидательной работе сознания.

Крошечные окончания нервов, которые пронизывают все ткани тела, заряжаются силой сознательно, по нашей воле.

Во время упражнения эти крошечные резервуары заполняются определенным количеством праны, и построение мускулов продолжается не только во время выполнения упражнения, но и после, даже во время сна; послушные диктатуре нашей воли, нервы образуют форму мышц, нарисованную нашим воображением.

У детей и даже у взрослых сила сознания может практически без ограничения преобразовывать даже скелет в соответствии с желанием. Это может быть понято теми, кто пытался это сделать не только в теории, но и на практике.

После небольшого периода занятий мы можем чувствовать созидательную силу сознания во всем нашем теле.

Как результаты умственного влияния, эти упражнения, выполняемые с помощью самовнушения и концентрации, приносят значительно большую пользу мышцам и организму, чем любые спортивные упражнения, выполняемые бездумно.

Индийская система медленных упражнений, если мы практикуем настойчиво каждый день, сопровождается чудесами. Не требуется никакого оборудования, так как йога дает простые естественные движения.

Страница 1 из 3 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/